適量飲用咖啡具有提神、利尿、舒壓的效果，然而有些咖啡因含量較高的市售咖啡飲品，一天不宜超過兩罐，咖啡因攝取最好能控制在300毫克以下。

醫(yī)師表示，心血管疾病、骨質(zhì)疏松、失眠、腸胃疾患等慢性病民眾，過量飲用咖啡將對(duì)健康造成影響。調(diào)查結(jié)果中咖啡因含量較高之部分產(chǎn)品為例，其咖啡因含量為1瓶約含139mg咖啡因，建議成人飲用量1天不宜超過2瓶(約含278毫克咖啡因)。

醫(yī)師指出，抽檢市售含咖啡因飲料的咖啡因含量由高而低依序?yàn)榭Х蕊嬃稀⑻嵘耧嬃?、茶飲料、巧克力飲料、碳酸飲?依食品安全衛(wèi)生管理法規(guī)定，含有咖啡因成分之飲料，應(yīng)于產(chǎn)品外包裝標(biāo)示咖啡因含量，每100毫升所含咖啡因高于或等于20毫克者，其咖啡因含量標(biāo)示要以每100毫升實(shí)際所含咖啡因含量進(jìn)行標(biāo)示;低于20毫克者以“20mg/100ml以下”進(jìn)行標(biāo)示。