氣溫漸漸升高，腸病毒高峰期又到了!擔(dān)心家中寶貝會遭受腸病毒感染嗎?只要做好防護措施，勤洗手，外加補充益生菌、提高免疫力，就能有效降低腸病毒的感染機率。

腸病毒主要是透過接觸、含有病毒之飛沫或吃進受污染食物而被傳染。但是目前腸病毒還沒相關(guān)疫苗跟藥物可以預(yù)防腸病毒，所以應(yīng)該要培養(yǎng)正確的洗手習(xí)慣、保持個人的清潔衛(wèi)生，才能夠減少被感染的機會。尤其是三歲以下孩童是被傳染的高峰群，因此要特別留意。

四招有效降低腸病毒感染機率

●補充益生菌

由于腸病會附著在腸道，所以如果能增加腸道中的好菌、建立優(yōu)勢菌叢，就能抑制壞菌的滋生以及減少病毒的附著機會。另外，益生菌可以幫助增強人體的免疫力，可以有效的強化人體對于病毒的抵抗力，降低腸病毒的發(fā)生率。但要特別注意的是，并不是所有益生菌都具有增強免疫力的功效，可以增強人體免疫力的益生菌菌種包括：副干酪乳酸桿菌(LP菌)、LGG菌、芽孢乳酸桿菌等。

●重視個人衛(wèi)生

培養(yǎng)正確的洗手觀念，養(yǎng)成跟孩童接觸前、用餐前、上完廁所、回家后、游戲后、擤鼻涕后都要保持洗手的習(xí)慣。 另外洗手時應(yīng)該 依照「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟：

1.濕：在水龍頭下把手淋濕并擦上肥皂或洗手乳

2.搓：手心、手背、指縫互相搓揉約20秒

3.沖：用清水將雙手沖洗干凈

4.捧：捧水將水龍頭沖洗干凈再關(guān)閉水龍頭

5.擦：用干凈紙巾或烘干機將手烘干

●環(huán)境清潔

維持環(huán)境的整潔并使用漂白水或酒精消毒，還要盡量保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)。另外玩具也是幼童常見的傳染媒介之一，所以玩具必須要定期消毒清洗，并且避免幼兒放入口中。

●減少接觸感染源

在腸道毒的高峰傳染期間(4~9月)，最好少去過度擁擠的公共場合，或是記得攜帶口罩、紙巾或手帕;也不要與腸病毒患者接觸。

腸病毒與感冒類似 出現(xiàn)小水泡應(yīng)盡速就醫(yī)

腸病毒就像流行性感冒一樣，感染的病毒會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，但若出現(xiàn)了手足口癥或咽唊炎等癥況，那就肯定是感染了腸病毒，家長應(yīng)該立刻帶小朋友就醫(yī)，以免病情加重。

如果感染了腸病毒，醫(yī)生建議最少在家中休養(yǎng)一星期，千萬不要外出，以免將病情傳染給其他小朋友。