每天都有好好刷牙，口中還是異味難消?雖然經(jīng)過治療，加齡臭、狐臭的惡夢依舊如影隨形?

體臭、口臭極有可能是后天的影響惹得禍!醫(yī)師表示，“飲食”是影響后天身體健康的異味之源!

身體有異味，其實(shí)是“內(nèi)臟的悲鳴”！

醫(yī)師指出，所有吃進(jìn)肚子里的東西，透過代謝在體內(nèi)產(chǎn)內(nèi)產(chǎn)生各種化學(xué)變化;不良的食物與飲食習(xí)慣，會導(dǎo)致人體代謝異常、內(nèi)臟受損，異味就有可能產(chǎn)生。

在體內(nèi)生成的異味，進(jìn)入血管，再從分泌物與排泄物、呼吸發(fā)散出體外?？诔艋蝮w臭，極有可能是受損的內(nèi)臟正在傳出的警訊。

中、西醫(yī)觀點(diǎn)：異味判斷法

1.食物種類導(dǎo)致異味不同！西醫(yī)的科學(xué)判斷法

西醫(yī)認(rèn)為，異味的特征，會隨著食物種類而有所變化。因?yàn)槭澄镏兴牡鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素......等等，因食物種類的不同，成分含量不一，而這些營養(yǎng)素的代謝方式也不盡相同。

比方富含氨基酸的食物，跟含有動物性脂質(zhì)的肉類因?yàn)殡y以消化， 容易滯留在腸道中，腐敗發(fā)臭;腐臭味被腸管吸收后，流入血液中，再透過大汗腺、小汗腺、皮脂腺與唾液等分泌物排泄而出。

2.肝不好會有油臭味??？中醫(yī)秘傳的“陰陽五行判斷法”！

中醫(yī)理論以“陰陽五行思想”為基礎(chǔ)，認(rèn)為五行與內(nèi)臟、季節(jié)都能與“金、木、水、火、土”五行對應(yīng)：

中醫(yī)認(rèn)為，自然水土與季節(jié)的更換，都與身體機(jī)能息息相關(guān);現(xiàn)代人無視季節(jié)，吃著非當(dāng)季食物的行為，不僅悖離自然，身體也會無法跟上換季，導(dǎo)致免疫力與代謝低下。

因此，綜合五行、內(nèi)臟與季節(jié)三者關(guān)系來看，可以類推：

春天時(shí)，若吃了非當(dāng)季食物導(dǎo)致身體機(jī)能下降，與“木”對應(yīng)的肝膽系統(tǒng)就會虛弱，發(fā)出“油臭味”;連結(jié)“火”的心臟與小腸若受損，則會有“焦臭味”.....。只要查明身體發(fā)出何種味道，就能對應(yīng)五行，從而判斷原因。

解決預(yù)防四對策

1.避免暴飲暴食

吃太多或者酗酒，會讓負(fù)責(zé)排毒的肝臟措手不及，腸道與血液就會殘留大量異味的生成物質(zhì)。

2.吃飯細(xì)嚼慢咽

細(xì)嚼慢咽，口中唾液的酵素就能幫助食物的初步分解與消化，分擔(dān)體內(nèi)的代謝工作;同時(shí)也能讓人產(chǎn)生飽腹感。

3.攝取當(dāng)季食物

中醫(yī)指出，飲食不僅要均衡，隨著季節(jié)變化攝取時(shí)令食物，才能有效調(diào)節(jié)體質(zhì)。

4.多吃青菜蔬果

纖維素有整腸效果，能讓排泄更順暢;葉綠素則可以中和異味成分、達(dá)到消臭效果。