一名患者跟親友聚聚餐、聯(lián)絡一下感情，有些親友都會準備豐盛美食，譬如海鮮火鍋、燒酒蝦、紅燒豬蹄膀等料理，加上冰涼的啤酒，讓大伙既開心又可大快朵頤。然而，沒想到半夜時發(fā)現(xiàn)腳突然一陣陣抽痛，痛醒之后往患處查看，右腳大姆趾竟發(fā)紅腫脹，后來就醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)是痛風發(fā)作!

專家看法

醫(yī)師表示，痛風病患應妥善接受治療，同時在中醫(yī)指導之下使用藥膳茶飲，譬如薏仁玉米須茶有助清熱利濕、促進尿酸排泄，淮山車前飲有助補脾益腎、活血利濕泄?jié)?，可望加強尿酸代謝，幫助做好保健措施，如此即可望降低痛風發(fā)作、避免患處產(chǎn)生抽痛的機會。

薏仁玉米須茶

1.材料：玉米須1兩、薏苡仁1兩、生甘草2錢。

2.做法：先把所有材料泡水洗凈后裝入藥布袋封好，再把藥布袋放入鍋中，倒入500至2000毫升的清水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮約20分鐘即可。

淮山車前飲

1.材料：淮山5錢、枸杞子3錢、車前草2錢、川七1錢、切開紅棗2錢。

2.做法：先把所有材料泡水洗凈后裝入藥袋封好，再把藥布袋放入鍋中，倒入1200至1500毫升的清水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮約20分鐘即成。

注意事項

痛風是人體新陳代謝出問題所發(fā)出的警告訊息，民眾千萬別誤以為吃藥打針之后關節(jié)不痛就可輕忽漠視它的存在，建議平常還是要把體內(nèi)尿酸值控制在正常范圍，特別是注意飲食習慣，因為這是控制痛風重要一環(huán)。

貼心小叮嚀

1.限制食用動物內(nèi)臟、蝦蟹、火鍋、肉湯等食物，因為這些食物往往含有高普林、高蛋白質(zhì)、高脂肪等成分。

2.酒精會降低尿酸排泄量，平常應盡量避免飲用啤酒、烈酒等各種酒精性飲料。

3.每天喝2000毫升以上白開水，可望幫助尿酸排泄。

4.運動后常會大量流汗，這時候最好適時適量補充水分。