人到老年，精力大不如前，丟三落四時(shí)常發(fā)生。有的人為此恨自己，發(fā)脾氣，認(rèn)為老了，沒(méi)用了，因此心情沮喪，無(wú)精打采地過(guò)日子。

　　我的一位老朋友對(duì)這種狀態(tài)持另外一種態(tài)度。昨天買(mǎi)的拖鞋，明明放在柜門(mén)里，用時(shí)怎么就找不著了呢?對(duì)此他不著急，“反正沒(méi)出這個(gè)屋，說(shuō)不定哪一天就會(huì)出來(lái)的。”何必為此著急，跟自己過(guò)不去。春節(jié)打掃衛(wèi)生時(shí)，拖鞋找著了，他開(kāi)心地說(shuō)，我說(shuō)它會(huì)出來(lái)吧;自己圖便宜買(mǎi)了假貨，上了當(dāng)，雖一時(shí)別扭，但很快就把它放下，嗨，以后注意就是了。這位老友遇事看得透、想得開(kāi)、拿得起、放得下，心里總有一桿秤，平安是福，健康是福，遇事不鉆牛角尖。

　　老朋友的生活態(tài)度給了我啟示：當(dāng)我們步入老年的時(shí)候，千萬(wàn)不要因年老力衰而自卑，更不必因歲月苦短而萎靡。自己一時(shí)沒(méi)有做好的事，不要過(guò)于自責(zé)，要拿得起、放得下，隨意大度過(guò)日子，如此才能健康長(zhǎng)壽。

　　如果說(shuō)人生是一場(chǎng)戲，老年人如同進(jìn)入了戲的尾聲，要想辦法讓自己老得慢些，活得灑脫一些。退休后可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，但此時(shí)一定要按照自身的情況，合理地給自己定規(guī)矩，把退休生活安排得豐富多彩，充實(shí)愉快。“按時(shí)睡，按時(shí)起，讀書(shū)看報(bào)練身體”“心胸寬，腦子活，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮過(guò)生活”“好好活，慢慢老，夕陽(yáng)才能無(wú)限好。”