市面上琳瑯滿目的美容保養(yǎng)商品，就算標(biāo)榜無添加香料色素，用起來還是覺得不安心嗎?其實許多常見的食物除了吃進(jìn)肚子，也可以自己動手做成面膜、化妝水!自己做不僅價錢便宜、絕對新鮮，還不用擔(dān)心多余的化學(xué)添加物侵?jǐn)_肌膚，造成各種過敏不適。

下面為您整理出3個用家中常見食材就可以DIY的保養(yǎng)品，想給身體最天然的呵護(hù)，就快來動手試試看吧!

唾手可得食材保養(yǎng)術(shù)

【綠茶修護(hù)噴霧】

功效：想舒緩曬后肌膚時，可以用綠茶噴霧均勻噴灑。綠茶比起其他茶類，含有更多綠茶多酚(兒茶素)，可以抗氧化抗發(fā)炎，修護(hù)受到紫外線傷害的肌膚。而且綠茶多酚對肌膚的修護(hù)作用，外用比起喝進(jìn)肚子里有效得多!如果想要早一步保護(hù)皮膚，也可以在擦防曬前，先噴上一層綠茶修護(hù)噴霧。

材料：

1.綠茶茶包1個

2.噴霧瓶

做法：

泡過的綠茶包放進(jìn)噴霧瓶，加水后冷藏即可

★POINT：除了做綠茶噴霧，喝完的茶包別急著丟!冷藏過的綠茶包也可以用來冰敷眼周，只要幾分鐘，就可以消除眼睛水腫，快速打造漂亮有精神的雙眼!

【蘋果醋入浴劑】

功效：

蘋果醋可以舒緩皮膚癢或干燥等肌膚問題，而葵花油可以讓皮膚光滑柔軟?？ㄓ秃芯S生素E與維生素B3，適合所有膚質(zhì)且有天然的抗氧化與保濕功能?？ㄓ鸵驗橐子谄つw吸收，因此也可以取少量作為按摩精油直接使用。

材料：

1.蘋果醋(apple cider vinegar)1/2杯

2.葵花油1/3杯

做法：

把材料倒入浴缸中攪拌均勻即可

【香蕉泥面膜】

功效：香蕉含有可以幫助肌膚細(xì)胞再生的鉀，而甜杏仁油是連嬰兒都很適合使用的天然油脂。香蕉泥面膜特別適合肌膚干燥的人使用，可以改善干燥問題，打造明亮肌膚。

材料：

1.全熟香蕉1根

2.生蛋黃1個

3.甜杏仁油2小茶匙

做法：

1.所有材料攪拌均勻成泥狀

2.平均敷在臉上20分鐘左右用冷水沖凈即可