中醫(yī)師表示，筋骨損傷者應(yīng)注意飲食習(xí)慣，例如筍類、多數(shù)瓜類食物等忌食為宜，主要是因?yàn)檫@些食物太寒涼，容易影響血液循環(huán)，使得傷處復(fù)原情形受影響。

　　一般老年人都知道，如果不慎筋骨損傷，只要找中醫(yī)診治，喬關(guān)節(jié)、貼膏藥，過一段時間之后就可以舒活筋骨、消除酸痛，然而，患者通常很少注意到飲食問題，若是吃了必須忌口的食物，屆時恐將影響到復(fù)原速度。

　　醫(yī)師指出，香蕉容易誘發(fā)受傷筋骨再度產(chǎn)生疼痛，甚至促使正在酸痛的筋骨變得更酸痛，所以宜忌食。此外，糯米不易消化，病人應(yīng)慎食，特別是久病的民眾往往情緒不好，胃口也會受影響，消化功能也比較差，所以最好不要吃糯米等不易消化食物。

　　醫(yī)師進(jìn)一步指出，酒精性飲料必須視何種酒類而定，例如啤酒寒涼，當(dāng)然不可以飲用。其它烈酒適量飲用無妨，因?yàn)樾∽靡槐梢詼嘏眢w、促進(jìn)血液循環(huán)，反有助恢復(fù)損傷的筋骨，其中尤以白酒為佳。中醫(yī)認(rèn)為，酒能行藥勢，亦即酒能促進(jìn)傷科藥物效能運(yùn)行。不過，傷處紅熱者并不宜。