我國已經進入了人口老齡化快速發(fā)展時期,養(yǎng)老問題，尤其是空巢老人問題，已經成為全社會共同關注的話題,2014年全國老齡人口已突破2.5億。

　　空巢老人隨著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，直接面對的就是年老體弱、就醫(yī)困難等實際難題，尤其是心理也會越來越脆弱，對他人的依賴性越來越高，若得不到兒女及時的慰藉，就會心情沮喪、孤寂，長期積累就有可能抑郁失衡，甚至心理崩潰而放棄生活希望。這個問題已成為一個社會問題。

　　分析空巢老人各類問題產生的原因主要有：

　　一是老人自身的依賴心理導致。解決它需要老年人及時進行自我心理調節(jié)，盡早將家庭關系的重心由父母與子女的關系轉向夫妻關系，逐步減少對子女的依戀，同時注重充實新的生活內容，多培養(yǎng)有意義的興趣愛好，調整生活方式。

　　二是兒女關注度不夠。作為子女一定要養(yǎng)成在情感上和理智上體貼父母的習慣，有條件的盡量把父母接到身邊，若父母習慣自己住，則盡量選擇與父母不要太遠。沒條件的除托人照顧外，還要增加與父母聯系和往來的次數。

　　三是社會支持不夠。我國公共服務特別是養(yǎng)老服務設施尚需完善，同時也應看到，即使提供再多服務設施也不能解決老年人的心理問題。對此，全方位構建現代養(yǎng)老服務體系，盡可能多地開展倡導社會仁愛和志愿精神的活動，豐富老年人的精神生活。

　　建議和對策

　　一、在子女關懷和照顧方面

　　1、空巢老人的子女必須盡到經常聯系老人、看望老人，照顧老人，給老人提供生活保障的義務。在這方面，輿論可以監(jiān)督，社區(qū)可以根據空巢老人的具體需要，幫助空巢老人與其子女聯系，比如可以按照為其建立的信息資源庫，定期與空巢老人們的子女聯系，提醒其要慰問父母或者來看望父母等。

　　2、對于高齡、喪偶、有疾病的空巢老人，子女在經濟條件允許的情況下，應盡量為老人請受過專業(yè)培訓的家政護理或保母，以盡孝心。

　　3、子女應支持喪偶空巢老人再婚。對于喪偶的長輩，家庭成員應排除社會偏見和傳統(tǒng)家庭觀念的束縛，支持老人尋找合適的生活伴侶，安度晚年。

　　二、在社區(qū)服務方面

　　1、一方面，社區(qū)應當建立準確的老人信息庫，特別是“空巢老人信息庫”。信息庫應當包括：老人姓名，年齡，性別，身體狀況，身份證號碼，社會保險號碼，學歷，專業(yè)，愛好，電話，子女情況，子女的聯系電話、地址，退休前的供職單位等等。基層政府機關根據社區(qū)提供的信息備份，必要時予以核對，并根據信息庫的信息提供相應的公共服務。另一方面，推廣和建立空巢老人信息服務網站，為空巢老人的家屬提供反饋信息的服務。

　　2、大力發(fā)展社區(qū)養(yǎng)老服務體系，統(tǒng)籌規(guī)劃在每個社區(qū)建立多功能的老年服務中心是較為有效的措施，使老年人的一般醫(yī)療保健可在社區(qū)服務中心解決，同時提供生活照料、醫(yī)療護理等服務，實現一條龍式的服務，使空巢老人得到妥善照料;由國家補貼，社區(qū)執(zhí)行，把社區(qū)一些下崗職工和閑散人員組織起來，對他們進行培訓，為行動不便、生活不能自理以及高齡老人提供代請保姆、鐘點工、家庭就醫(yī)等護理服務;設立呼叫救助系統(tǒng)，使空巢老人的安全隱患問題得到有效預防和控制;鼓勵和接納社區(qū)、學校及社會志愿者為空巢老人開展關愛服務;在社區(qū)多發(fā)展老年群體文藝活動組織等，豐富老年人的休閑娛樂方式。

　　三、在政府服務方面

　　解決好空巢老人最迫切最需要的“養(yǎng)”和“醫(yī)”的問題。

　　1、關于“養(yǎng)”的問題，政府要做好健全和完善城市空巢老人的最低生活保障體系的工作，確保空巢老人的基本生活需要得到滿足。同時要增加對社區(qū)養(yǎng)老服務資金的投入，另外，要制定相關的規(guī)劃和落實有關優(yōu)惠政策，鼓勵社會力量多渠道、多形式辦社會養(yǎng)老福利事業(yè)，與此同時，政府有關的宣傳部門要正面宣傳養(yǎng)老機構的形象，消除空巢老人對養(yǎng)老機構的不良看法。

　　2、關于“醫(yī)”的問題，建立和完善城市醫(yī)療保險、城市貧困空巢老人的醫(yī)療救助、生活救助制度等基本醫(yī)療保障，減輕空巢老人的負擔，使老人們看得起病。而對那些情況特殊，在醫(yī)療上特別需要幫助的空巢老人，可以通過社區(qū)建立的“空巢老人”的信息資料，篩選出真正因病致貧、因吃不起藥而飽受病痛折磨的人群，然后政府給予救濟。

　　四、在社會力量系統(tǒng)服務方面

　　1、在志愿者服務上，社區(qū)志愿者，比如那些具有奉獻意識，想要發(fā)揮余熱，服務社會的中低齡老人可與本社區(qū)的高齡空巢老人或其他有需要的空巢老人結成對子，以“老老互助”的方式幫助空巢老人。學校志愿者，比如大學生志愿者為空巢老人開展有針對性的關愛服務，如心理、法律、醫(yī)療等方面的咨詢、文藝匯演等。社會志愿者，比如紅十字會、老年人志愿者服務協(xié)會等一些在老年康復、護理、保健、營養(yǎng)、心理方面的專業(yè)人士加入到服務隊伍中，為空巢老人提供專業(yè)化的服務。

　　2、新聞媒體要多渠道關注和報道空巢老人的生活狀況，及時披露空巢老人的問題，以引起社會的重視;或為空巢老人刊登尋求社會經濟救助的啟事等。

　　3、社會興辦多層次多樣化的社會養(yǎng)老機構，增加養(yǎng)老機構的數量并提高其服務質量，實現社會化養(yǎng)老與居家養(yǎng)老的有效結合。

　　五、在空巢老人自身方面

　　1、積極調整自己的心態(tài)，減少對子女的情感依賴。

　　2、采取恰當的方式表達對子女的愛，避免一意孤行，把自己的主觀要求和愿望全加在子女身上。

　　3、重新確立自己生活的目標，培養(yǎng)興趣，廣交朋友，積極參與文體和社交活動。

　　“勞我以少壯，息我以衰老。”如何讓空巢老人度過各自幸福美滿的晚年，這需要全社會持續(xù)的關注與努力。畢竟，關注他們就是關注我們的明天。