相對于看喜劇，看悲傷影片的人，會吃得更多?？的藸柎髮W研究指出，看悲傷影片時吃下的爆米花比看喜劇時多出五成五。許多人看電影時愛喝甜飲、吃洋芋片或爆米花等高熱量食物。

　　康乃爾大學食物與品牌實驗室研究人員布萊恩˙華辛克表示，很多人在悲傷或情緒低落時會吃得更多，這可以解釋為何觀眾在觀看悲傷影片會大吃特吃。

　　研究人員認為，零食對健康的影響還得視種類與份量而定，大多數(shù)情況下，看電視或電影時吃零食大都不是真正饑餓，有些屬于情緒性飲食。因此對體重控制仍有影響。

　　國際研究發(fā)現(xiàn)，情緒性飲食是體重控制失敗的主因之一。情緒性的暴飲暴食常造成體重控制失敗，但若單純因為節(jié)慶、朋友或食物美味而一時吃得較多，影響較小。

　　常有民眾認為避免宵夜等就不容易胖，其實重點在于除非體力消耗大或有饑餓感，否則整天都要掌握減少吃甜點、零食、避免過量油脂攝取。

　　營養(yǎng)師建議可以考慮選用熱量低或以天然食材烹煮的湯品，高熱量的核果類如花生、核桃、腰果、開心果等要適量。飲料選擇對身體負擔較少的無糖飲料或茶，飲酒則要節(jié)制。

　　不過，研究人員也提到，如果看電視時有人能準備較健康的食物如水果等，觀眾也會吃下更多水果。

　　研究指出，覺得“生活無意義、無方向”的人，因心臟病而死亡的風險相對高出一成九，整體死亡風險高出二成三。亦有研究顯示生活有重心的人，人際關系較佳，較不孤立，退化速度較慢。

　　西奈山醫(yī)學中心心血管預防醫(yī)學研究人員藍迪˙柯恩醫(yī)師指出，生活中有目標、有方向，有助維護整體健康。如果常覺得生活無目標或重心，最好訂定一些目標或方向，讓自己朝目標努力。研究人員分析相關研究中針對十三萬七千多人調(diào)查，了解死亡率與民眾對生活想法的相關性。研究已在美國心臟醫(yī)學會會議中發(fā)表。

　　美國洛許大學醫(yī)學中心研究則發(fā)現(xiàn)，即使腦部退化程度類似，較不孤立的老人記憶力喪失的程度較輕。很多老年人在世時腦部已經(jīng)有各種退化跡象，過世后的病理解剖也顯示腦部有淀粉樣蛋白斑塊堆積，看似典型的阿茲海默癥，然而他們生前卻僅有偶發(fā)與輕微的記憶退化，無嚴重發(fā)病跡象，這很可能是由于他們經(jīng)常動腦。

　　未與社會人際網(wǎng)絡脫節(jié)的老人，很可能在記憶力與生活質量上勝過那些病況類似卻較孤立的老人。

　　每個人的成長背景、生活環(huán)境和人生體驗不同，在面對生活中的種種事件時，部分人可以輕松應對，有些人卻常適應不良，有些人因為無生活目標精神上容易陷入低潮而呈現(xiàn)身心失衡。