老年人頭痛可分為“原發(fā)性”和“次發(fā)性”兩種?？赡芤蛩卟蛔?、飲食、藥物因素所誘發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣，有助減少偏頭痛發(fā)作。

　　偏頭痛類型表現(xiàn)

　　“原發(fā)性頭痛”是指非由腦內(nèi)器質(zhì)性的病變，像是腦瘤、感染等，或其他藥物或其他疾病引起的頭痛。原發(fā)性頭痛占所有頭痛的九成以上，又以“偏頭痛”和“緊縮型頭痛”這兩大類最多。若為器質(zhì)性病變則屬于“次發(fā)性頭痛”，在頭痛病人中約占一成。

　　偏頭痛誘發(fā)因素

　　偏頭痛最重要的是體質(zhì)因素與遺傳有關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計，若父母中一人有偏頭痛，出現(xiàn)偏頭痛的比率為46%;若是父母兩人都有偏頭痛，則有遺傳性偏頭痛的比率為66%。

　　對于偏頭痛的患者而言，睡眠不足、外來壓力等，都可能引發(fā)偏頭痛。有些食物種類，像是奶酪或其他乳制品、咖啡因含量高的飲品、巧克力、酒類、柑橘類、味精，以及一些添加物和人工香料，也容易引發(fā)偏頭痛。飲食時間不正常、暴飲暴食、過度疲倦時，也可能引發(fā)偏頭痛。另外，有些藥物如某些高血壓用藥，也與偏頭痛有關(guān)。

　　專家看法

　　中醫(yī)師表示，偏頭痛臨床上常見氣虛、血虛型的頭痛。其中，“氣虛頭痛”，可見頭痛隱隱發(fā)作、發(fā)作時喜溫喜按、勞累過度或過了中午則疼痛加劇，容易有倦怠乏力、食欲減退的現(xiàn)象。而“血虛頭痛”，可見頭痛發(fā)作時伴有頭暈，持續(xù)隱隱頭痛、面色蒼白、心悸短氣。

　　對于偏頭痛發(fā)作頻率不高的患者，除了藥物、穴道治療外，改變飲食或調(diào)整生活型態(tài)，也是有效方法。像是規(guī)律的生活起居，能減少發(fā)作次數(shù)或嚴(yán)重度，而禁食巧克力、奶酪、臘腸、花生醬、味精、咖啡、可樂、酒等食物也有相同的效益。

　　氣血虛頭痛藥膳方

　　準(zhǔn)備黃精、黨參各15克，山藥25克，雞一只約1000克，蔥、姜、酒適量。做法為先將雞切成大塊，滾水川燙過，再以蔥、生姜、酒、花椒、醬油調(diào)味，腌30分鐘后，同洗凈切細(xì)的藥材混合，上蒸籠蒸三小時即可。有助補氣健脾，益陰，改善頭痛。