陰沉沉的天空，到底會(huì)不會(huì)影響到老年人的情緒?對(duì)此，醫(yī)師表示，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，冬天跟憂(yōu)郁有關(guān)系，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為季節(jié)性情緒失調(diào)障礙，通常這種憂(yōu)郁發(fā)作在秋冬兩季，到了春季以后可望獲得緩解。建議老年病患及早就醫(yī)診治比較好，有助于避免病情產(chǎn)生惡化。

　　憂(yōu)郁指的是一種情緒持續(xù)低落的經(jīng)驗(yàn)，而且低落程度已超過(guò)一般情緒反應(yīng)，同時(shí)病人對(duì)大多數(shù)事情都感受不到樂(lè)趣，甚至伴隨睡眠及食欲改變、自我負(fù)向意念增加，病情嚴(yán)重者甚至還可能出現(xiàn)生活失能、身體功能衰退、具有不好的念頭等等。

　　醫(yī)師指出，醫(yī)界認(rèn)為，居住在高緯度地區(qū)、女性、具家族病史等較容易憂(yōu)郁，原因可能跟冬天陽(yáng)光比較少，以致于影響到人體褪黑激素、血清素等功能，但是生活習(xí)慣改變也可能有關(guān)聯(lián)性，包括戶(hù)外活動(dòng)減少、跟人群接觸的頻率降低、睡眠習(xí)慣改變、酒精不當(dāng)使用等。

　　醫(yī)師指出，典型季節(jié)性情緒失調(diào)障礙并不常見(jiàn),然而，還是有一些民眾在冬天可能出現(xiàn)憂(yōu)郁傾向，建議民眾應(yīng)維持規(guī)律作息、適當(dāng)從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、維持一定社交活動(dòng)、減少濫用酒精等物質(zhì)，有助于改善憂(yōu)郁情緒。

　　如果自我調(diào)整之后情緒仍然持續(xù)低落，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)自責(zé)、厭世、未來(lái)感到絕望等負(fù)面想法，像這種情況就應(yīng)馬上尋求醫(yī)師協(xié)助，讓醫(yī)師幫助病患走出情緒里的冬天。

　　醫(yī)師提醒，憂(yōu)郁情緒對(duì)生活影響相當(dāng)大，因此，老年人應(yīng)特別加以重視。