心情不好,極度郁悶?那就好好睡覺,作一場夢吧!

雖然許多人都說一夜無夢,睡得更舒服,可是做夢其實(shí)也不差,如同“日有所思,夜有所夢”說的一樣,在夢里你可以暢想一切,現(xiàn)實(shí)中無法實(shí)現(xiàn)的事、煩惱的事,在夢里都可以用各種方式解決、在夢里可以有各樣的隨你想象的放縱、發(fā)泄。

一場夢,可以幫你舒緩你的郁悶;化解了你的負(fù)面情緒。

中醫(yī)表示,夢是情緒的調(diào)節(jié)器,能夠幫助我們抵制消極的情緒;如此一番,當(dāng)夢醒時(shí)情緒就會變得比之前好。

所以如果你有煩惱的事、傷心的事,先暫停憂傷、躁郁,睡一場覺、作一場夢吧!明天會更好的。