慢性咳嗽患者應(yīng)注意保養(yǎng)，避免支氣管受到刺激。配合飲食調(diào)整，少吃甜食、刺激物，搭配適合的運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)，有助改善發(fā)病率。

　　慢性咳嗽患者飲食原則

　　整體而言，咳嗽患者忌食生冷瓜果，燒烤油炸類食物，若痰較多，應(yīng)少吃甜品。若是胃液食道逆流引起的慢性咳嗽，尤其應(yīng)注意配合飲食調(diào)整，患者常感覺胸口有灼熱感、有苦味，或者反胃、胸悶等。配合食道酸堿度測記可確認(rèn)有胃酸逆流。

　　而在較嚴(yán)重的患者，胃鏡可見到逆流性食道炎。除了常用制酸劑治療，平常應(yīng)注意避免易引起胃酸逆流的食物，包含太甜或太油膩的食物，如高脂類、巧克力、酒、汽水、茶及咖啡，以及三餐應(yīng)正常，少吃零食。睡前兩、三個(gè)小時(shí)內(nèi)不吃宵夜，睡覺時(shí)床頭可抬高，配合躺下時(shí)上半身墊高。

　　慢性阻塞性肺病患者注意

　　慢性阻塞性肺病造成的慢性咳嗽，多與中老年人有長期抽煙習(xí)慣，或長期空氣污染接觸有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、痰、活動(dòng)性喘、呼吸哮鳴聲、肺功能下降等癥狀，且肺功能檢查時(shí)會(huì)呈現(xiàn)不完全可逆性的阻塞性換氣功能障礙，除了支氣管擴(kuò)張劑的治療，最重要的就是應(yīng)配合戒煙，并遠(yuǎn)離二手煙。

　　專家看法

　　亞東醫(yī)院胸腔內(nèi)科主任張厚臺(tái)表示，患者平常應(yīng)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣喘、氣管不好者，游泳是不錯(cuò)選擇，或者可選擇散步，也不會(huì)太費(fèi)力。平常應(yīng)少吃冰品、高糖份食物，太甜食物容易讓胃酸增加更多。飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激物。

　　早晨運(yùn)動(dòng)時(shí)，氣管不好者建議盡量可選在太陽出來后再外出運(yùn)動(dòng)，減少氣管受到冷空氣的刺激。

　　注意事項(xiàng)

　　出現(xiàn)慢性咳嗽，代表體內(nèi)的肺、支氣管或上呼吸道等器官，可能出了問題，應(yīng)找出可能原因?qū)ΠY治療。若有超過三周未知原因的咳嗽，建議即早就醫(yī)，且搭配適當(dāng)?shù)臋z查。應(yīng)避免一昧地自行服用止咳成藥，甚至可能使用到含有嗎啡類止咳劑，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，而延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。