養(yǎng)老院入住的老年人能否獨立生活和自理,關系到老年人生活質量的高低、家庭的幸福與穩(wěn)定。因此,作好老年人的健康教育工作,提高老年人的自我照顧能力,是老年護理的工作重點之一。健康教育主要圍繞以下幾個方面:
(1)心理指導指導老年人順利適應老年角色,保持積極健康的心態(tài);積極參加社區(qū)籌辦的各種老年娛樂活動,積極應對各種生活事件;學會自我疏導、自我放松、自我調節(jié)。
(2)活動指導使老年人了解活動對于健康的意義,增強體育鍛煉的積極性和自覺性;使老年人了解自身機能狀態(tài),學會自我監(jiān)測,自我調控,選擇適宜的運動項目,作到安全、有效的開展體育鍛煉,達到延緩衰老,增強體質,促進健康的目的。
(3)用藥指導增進老年人的用藥知識和自我用藥護理能力,使老年人在生活中,嚴格遵循老年人的用藥原則,提高藥物治療的遵醫(yī)行為,科學、慎重用藥,防止藥物中毒和不良反應的發(fā)生。
(4)自我護理能力的培養(yǎng)包括日常生活自理能力和對疾病的自我照顧能力。既要為老人提供及時而必要的協(xié)助和支持,又要充分調動老年人的自身資源,鼓勵其獨立完成力所能及的自我照顧,避免過度依賴導致部分能力的喪失。對于具備活動能力的慢性疾病的老年人,要掌握自身疾病特點和防治措施,學會相關的護理操作,如糖尿病患者要學會血糖、尿糖的監(jiān)測、糖尿病的護理等;高血壓患者要學會血壓的測量、體重的控制等,增強老年患者對疾病的自我護理能力。
(5)提高對疾病的防御能力積極開展健康教育講座和組織各種學習及培訓班,充分調動各種有利資源,廣泛傳播健康信息,提高老年人的健康知識水平和對常見老年疾病的防御能力,使老年人自覺采取有益于健康的生活和行為方式,并使其家庭和老年人了解老年人容易發(fā)生的意外、相關的危險因素和應對措施,去除家庭環(huán)境和生活環(huán)境中的潛在危險因素。積極參加各種預防保健活動,定期或不定期的進行體格檢查,提高自身對疾病的防御和監(jiān)測能力。