現(xiàn)代人常作息不正常、飲食膏粱厚味，容易造成肝出問(wèn)題。如何加強(qiáng)肝臟的修復(fù)功能呢?以下提供2款藥性溫和的茶，“五味子保肝飲”、”綠茶茵陳飲”，具有調(diào)節(jié)氣血循環(huán)、提升身體免疫力、清熱去濕等功效，適合一般大眾當(dāng)作日常茶水飲用。

第一款茶飲的材料，包括黃耆3錢(qián)、麥門(mén)冬4錢(qián)、五味子2錢(qián)，做法將所有藥材加水1000cc，煮滾放涼即可飲用;另一款茶飲，適合平時(shí)有泡茶習(xí)慣的民眾，可取適量的茶葉搭配茵陳，用沖泡方式即可，不過(guò)不適合空腹飲用。

醫(yī)師指出，黃耆、麥門(mén)冬、五味子及茵陳，都具有調(diào)節(jié)氣血循環(huán)、加強(qiáng)身體免疫力，以及清熱去濕等功效，而綠茶中具有抗氧化、降血脂等功用，適合做為日常茶飲飲用。

醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代人的生活作息不正常、飲食習(xí)慣不均衡，容易熬夜、吃太多高油脂、高糖分的食物，導(dǎo)致肝臟處于濕熱的環(huán)境，以致修復(fù)功能趕不上損害程度，長(zhǎng)期下來(lái)造成肝臟慢性發(fā)炎，就容易出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化等肝臟病變，提醒中老年人養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣，才是保肝之道。