退休了，我還能干什么?特別是剛從領(lǐng)導(dǎo)工作崗位退下來(lái)的老年人，常常這樣自問(wèn)。甚至有的開(kāi)始懷疑自己是否到了才盡力竭的時(shí)候，變得多愁善感了。

　　人類老年問(wèn)題。是生物學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)、社會(huì)學(xué)等等幾個(gè)領(lǐng)域錯(cuò)綜復(fù)雜交織在一起的問(wèn)題。其中人類心理老化便與這個(gè)問(wèn)題有關(guān)。心理學(xué)家們認(rèn)為，給退休人員心理沖擊最大的，倒不是面臨衰老和老化本身帶來(lái)的問(wèn)題，更為重要的倒是角色的變遷所造成的，心理學(xué)的角色概念是指不同性別、身份、社會(huì)地位的一整套為社會(huì)所期望的行為模式，它真實(shí)反映出個(gè)體在社會(huì)生活中和各種人際關(guān)系中所處的位置。當(dāng)你工作狀態(tài)的社會(huì)角色即將消失，必然沖擊你的心理，產(chǎn)生難以平抑的失落感、孤獨(dú)感、無(wú)奈感，可能形成自我感覺(jué)的成熟與完善與因退休被人視為無(wú)用的絕望之間的矛盾。

　　但是，如果你感到生理的，心理的潛在能量還可以為社會(huì)作貢獻(xiàn)的話(亦即“老有所為”的問(wèn)題)，也是可以的。美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)提出，一個(gè)正常健康的人所發(fā)揮出來(lái)的能力，只占他全部能力的10%;而另一個(gè)心理學(xué)家?jiàn)W托則估計(jì)，一個(gè)人所發(fā)揮出來(lái)的能力，只占他全部能力的4%;一系列最新成果證明人類的潛在能力確實(shí)巨大。奧托在訪問(wèn)一個(gè)退休村時(shí)，發(fā)現(xiàn)那里有具有各種才能的老人，在暮年之際還發(fā)揮著自己的才能，其中就有美國(guó)著名的藝術(shù)家摩西老母，她是在晚年才發(fā)現(xiàn)自己有驚人的藝術(shù)才能的。研究潛能的學(xué)者們往往把她當(dāng)作范例，稱之為"摩西老母效應(yīng)"。我們身邊也有很多這樣的例子，這種現(xiàn)象說(shuō)明了人類到了晚年不是發(fā)余熱的問(wèn)題，也不是挖掘剩余價(jià)值，而是更多地挖掘自己的潛能。

　　當(dāng)然，另一方面，老年問(wèn)題遲早會(huì)擺在面前，例如反應(yīng)遲鈍，記憶力減退，思維固著等老年現(xiàn)象，這些現(xiàn)象是不能在工作中出現(xiàn)的，所以總有一天要從職業(yè)的社會(huì)角色中走出來(lái)。老人們要逐步適應(yīng)退休生活，轉(zhuǎn)換角色;學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，挖掘自己的潛能，樹(shù)立新的價(jià)值觀，淡化名利，要有自我超越的精神，可以通過(guò)傳授自己豐富的經(jīng)驗(yàn)，這也是“老有所為”的體現(xiàn)，同樣能獲得快樂(lè)。