隨著國人平均壽命的提高，退休生涯亦呈延長的趨勢。在多數(shù)百姓認為“早晚得退”而泰然處之時，大家對如何度過后半生卻少考慮，且過一天算一天不圖精彩但求平淡，把平平安安度過余生作為唯一的生活目標，卻忽略了精神健康、心情愉悅這個情感“內(nèi)需”問題。

　　面對退休以后的這一半人生、探尋其中的樂趣，是很值得嘗試的一種生活態(tài)度和研究責(zé)任。當(dāng)然每個人的生活標準迥異，追求也就可能大相徑庭。簡單的會覺得這根本就不是問題。我想干嘛就干嘛，這不就是“樂兒”嗎?!喜歡睡懶覺的，退休后就先賴它幾天床，還有比這開心的嗎?另外咱的癖好，愛抽煙好嗜酒，如今也未因退休而被迫改變這些習(xí)慣，還有什么遺憾可言呢?表面看您活得蠻滋潤，可這是生活的全部嗎?尤其沉溺于煙酒者無異于花錢買罪受，又何苦呢。除了吃喝拉撒睡，除了事業(yè)，伴隨人生的還有諸多“樂趣”，倘在某一處玩出彩來同樣能活得瀟灑，這不也是幸福的內(nèi)涵嚒。咱們自己要學(xué)會怎樣從身邊“找樂兒”。

　　對生活在皇城根兒的子民而言，花鳥魚蟲絕對是“老北京”的最愛，也是京城古今市井胡同文化的重要組成部分。這原不是陌生的東西，但以前咱是看熱鬧。如今退了，正可以花些時間、搭上工夫來精心侍弄打理一番。如果有誰借題發(fā)揮，將一個時髦把玩演變?yōu)樽鰧W(xué)問的探究過程，那么其中的奧妙怕是沒有窮盡的。

　　琴棋書畫是最適合老年人開展的活動。過去練過手就省得入門了，就是從頭學(xué)起也無需發(fā)怵。但這是慢工出細活的過程，關(guān)鍵是虛心求教，有興趣再加天賦;成功則要靠勤學(xué)苦練，有耐心和毅力。書法繪畫包括攝影堪比創(chuàng)作，而一幅精品不僅取決于扎實的功底，與作者的思想修養(yǎng)、品味格調(diào)亦是息息相關(guān)的。

　　我想強調(diào)的是——書法往根兒上說就像人的臉面，是值得琢磨一輩子的獨門技能。說來慚愧，由于辦公自動化的普及，人們一味依賴電腦而怠慢了書寫訓(xùn)練，現(xiàn)在一些教授學(xué)者滿腹經(jīng)綸卻寫著一手蹩腳漢字的現(xiàn)象屢見不鮮，如今再拿“字如其人”來形容某些有頭有臉的人物，實在有些“不合情理”了，也算是母語的一種悲哀吧。退休后好好補上這一課實有必要。

　　“讀書破萬卷，下筆如有神”，我們曾經(jīng)是熱心讀者，無奈以前工作忙不允許，閱讀不系統(tǒng)，所以理解也是有限的。退休給我們提供了重讀精讀每部書、每個段落、每個細節(jié)，從而獲得全新感受與啟發(fā)的機會。這種積累和沉淀，或許可以成為寫回憶、搞創(chuàng)作的原動力。有作文基礎(chǔ)的朋友再不用愁“無用武之地”，您大可嘗試一番。寫作靠靈感，“爬格子”可是一樁苦差事，但那種苦盡甜來的滋味是任何旁人都無法體味的。

　　參觀是課堂知識的重要補充。我們有幸生活在首都這個充滿人文、歷史、地理諸多元素凝聚成為精華的文明之地，但很多北京的過去仍是我們所不了解的，或是聞所未聞，見所未見的。面對此地眾多的展覽館、博物院卻從未涉足，這不能不說是極大的遺憾。選擇并盡可能多參觀京城的各類展覽，實在是每個北京人自退休之日開始應(yīng)該抓緊操作并絕對不虛此行的明智之舉。

　　旅游受年齡、體力包括財力等因素制約，不是人皆可為。但對常人來說，70歲前是還“旅游愿”的“黃金時段”，所謂“七十不留宿、八十不留飯”說明了違背自然規(guī)律生活可能會受懲罰的道理。但旅游已經(jīng)成為國人的一種生活時尚，不過每年“黃金周”那種人滿為患、處處挨宰的遭遇實在不敢領(lǐng)教。而我們正可因退休而錯峰出行，這時機票、旅館、餐飲包括景點均打折優(yōu)惠，且再無“人如潮”般的擁擠，想去哪兒就去哪兒，想呆多久就呆多久，何樂不為呢?據(jù)報載：“一伙兒大媽把中國式秧歌扭到了俄羅斯的紅場……”，這不正是當(dāng)今中國老人激情釋放、童心未泯的真實寫照嗎!

　　當(dāng)然為了配合老年性及慢性疾病的治療，也不妨可以學(xué)氣功、打太極、試試按摩或堅持每天散步等良好的生活習(xí)慣。俗話說“飯后百步走，活到九十九”，就是指運動對于生命的重要和必要。但對于心腦血管疾病以及“三高”患者我們也要堅持科學(xué)態(tài)度，認真遵醫(yī)囑，按時服藥復(fù)查。不能因為自己還走得動就不重視治療，甚至以癡迷于某些功法而取代醫(yī)生的作用。

　　人活七十古來稀，如今這老話已凸顯過時了?；顗驓q數(shù)亦不難，想活得再精彩些還是大有文章可做的。大家都感到現(xiàn)在真有些“一日千里”的味道，春節(jié)晚會還歷歷在目呢，一晃兒又到年中了。如何過好每一天，亟待思考琢磨。都說“活到老，學(xué)到老”，這里想到幾門“功課”，權(quán)當(dāng)是拋磚引玉。實在是希望每位退下來的朋友都能老有所為、老有所樂，在人近黃昏時充分領(lǐng)略“夕陽無限好”的意境此正當(dāng)其時。