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自制頸椎熱敷枕

文章來源：養(yǎng)老信息網(wǎng) 發(fā)布日期：2014-07-29 10:50:23

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標(biāo)簽：口袋熱敷加熱頸椎一次翻動會感中間受熱使其

　　我和老伴都患有不同程度的頸椎病，尤其怕著涼。于是自己動手做了一個熱敷枕，用后感覺效果不錯。做法如下：取2尺長、8寸寬的一塊布，縫成一只長口袋，里面裝上半袋大米(大鹽粒更好)，然后把袋子口用線縫死，這熱敷枕就做好了。

　　使用前將口袋放入微波爐中加熱，熱度隨自己的需求而定。加熱中間翻動一次口袋，使其受熱均勻。加熱后把口袋圍在脖子上，會感覺十分舒服。無論睡前或白天，隨時可以熱敷，很是方便。

　　另外，也可將口袋用于腰部、腿部、腳部的熱敷，老年人不妨一試。

本文地址：自制頸椎熱敷枕

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