(1 )避免任何使血壓突然升高的因素老年人動(dòng)脈硬化，凡影響血壓 或腦血管血流供應(yīng)的各種原因都可成為腦血管意外的誘因，老年人應(yīng)盡量 避免這些因素，如過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、用力過(guò)猛(如搬運(yùn)重物、用力大小便 等)、體位突然改變、飲酒過(guò)量、飲食過(guò)飽、受寒、看情節(jié)驚險(xiǎn)的電視節(jié)目等。

　　(2)多飲水如飲水不足，則引起血液濃縮，容易引發(fā)血管內(nèi)血栓形 成，如發(fā)生在腦血管，則導(dǎo)致腦梗塞，如發(fā)生在心臟的冠狀動(dòng)脈則可引起心 絞痛或心肌梗死。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常督促老人飲水，在夏天或出汗多時(shí)更要注意補(bǔ)充水分。

　　(3)遵醫(yī)囑積極治療糖尿病、高血壓等慢性病。