梅雨滴滴落，悶熱又潮濕;中醫(yī)師指出，由于梅雨季正值冷熱交替及氣候變換期，致使過敏患者極易好發(fā)，而想要擺脫一變天就會(huì)出現(xiàn)的過敏癥狀，平常保健也很重要，不妨喝烏梅三豆飲來調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。

醫(yī)師表示，依中醫(yī)觀點(diǎn)來看，過敏主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調(diào)，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲;脾主運(yùn)化，營養(yǎng)失調(diào)也會(huì)損傷脾胃，進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰;腎主氣納，腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎的困擾。

至于想要擺脫天氣一變就猛打噴涕、咳嗽、氣喘不停的惱人體質(zhì)，周宗翰醫(yī)師則是建議可試試喝烏梅三豆飲調(diào)養(yǎng)體質(zhì);材料為黃豆、綠豆、黑豆各兩把，與烏梅約12顆和適量的冰糖，然后直接加2000cc水煮一小時(shí)，濾汁直接當(dāng)飲料服用，濃淡可依個(gè)人調(diào)整，但是吃渣容易產(chǎn)生脹氣，故不建議食用。

醫(yī)師指出，黃豆具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，也可健脾寬中，潤燥消水;綠豆可清腸胃熱毒，具有抗過敏作用;黑豆可補(bǔ)腎氣，補(bǔ)充肝血，且還有健脾益氣的作用; 烏梅主要可改善酸性體質(zhì)，凈化混濁的血液，促進(jìn)新陳代謝;飲用烏梅三豆飲可以排除體內(nèi)過多水分，調(diào)整腸胃功能，進(jìn)而能改善過敏體質(zhì)。