老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)暈眩與昏厥,原因有許多種,腦部血流減少是較為普遍、隨時(shí)都有可能發(fā)生的一般性病征,其特征是容易復(fù)發(fā),且倒下去的時(shí)候常有外傷。
昏厥當(dāng)中,有在過程觀察時(shí)診斷為良性而不需要積極治療的情況,也有導(dǎo)致猝死的狀況,因此有必要迅速且正確地究明原因,才能針對(duì)病癥進(jìn)行治療。以原因疾病,可大致將昏厥分為4類:
1. 起立性昏厥〈起立性低血壓〉
所謂起立性昏厥,是站起來后立刻昏厥。站起來時(shí),血壓的調(diào)節(jié)并未正常運(yùn)作,血壓突然下降,使堆積在下半身的血液難以流回上半身。由于無法維持血壓,流到腦部的血液量也因此不足,從而引起昏厥。
血壓受到自律神經(jīng)的調(diào)節(jié),當(dāng)自律神經(jīng)出現(xiàn)問題時(shí),就容易發(fā)生起立性昏厥。此外,由于服用藥物與酒精、腹瀉或是脫水等,導(dǎo)致循環(huán)血液量的減低,也容易引發(fā)起立性昏厥。
2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)性昏厥
所謂的神經(jīng)調(diào)節(jié)性昏厥,是由于自律神經(jīng)的血管反射障礙,使血壓與心跳無法維持在正常狀態(tài)所引發(fā)的昏厥。被稱為反射性昏厥。
其中血管迷走神經(jīng)性昏厥是昏厥當(dāng)中最為多數(shù)的一種類型,常在持續(xù)長時(shí)間站立時(shí)發(fā)生。因自律神經(jīng)不當(dāng)?shù)厥艿竭^度刺激,導(dǎo)致心跳減慢或血壓降低,使流向腦部血流減少而引起。
3. 心源性昏厥
以心律不整為代表,是由于心臟或血管有問題、疾病所引發(fā)的昏厥。心跳數(shù)的異?;蜉斔脱旱男呐K之功能低下,使心臟的血液量異常而引起昏厥。心源性昏厥被認(rèn)為是會(huì)威脅性命、最危險(xiǎn)、嚴(yán)重的昏厥,須盡快接受精密的檢查,并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
4. 腦血管性昏厥
腦血管性昏厥是因?yàn)閷⒀狠斔偷侥X部的血管出現(xiàn)問題,使流向腦部的血流不充足而引發(fā)的昏厥,也有由于呼吸過度而使腦部血流減少的狀況,是昏厥當(dāng)中極少見的類型。
改善飲食、調(diào)節(jié)自律神經(jīng),有效防止昏厥復(fù)發(fā)
預(yù)防昏厥,要養(yǎng)成規(guī)律正確的生活習(xí)慣。我們身體的自律神經(jīng)控制著心臟的搏動(dòng)、血壓、血流與胃腸的活動(dòng)等,若是自律神經(jīng)紊亂,便會(huì)引發(fā)各種不良的身體狀況。
?、?補(bǔ)充身體5大營養(yǎng)素
為了防止自律神經(jīng)紊亂,要補(bǔ)充身體必需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等5大營養(yǎng)素,尤其必須留意維生素與礦物質(zhì)的不足。但若是過度攝取,也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)均衡崩解,對(duì)身體造成傷害,所以必須切記,大前提為每一種食材都要均衡攝取。
?、?限制卡路里、脂肪及鹽分以避免高血壓與血脂異常
高血壓與血脂異常會(huì)成為心源性昏厥的誘因,所以必須限制卡路里、脂肪與鹽分;而食物纖維不僅能夠調(diào)整腸道環(huán)境,也能夠使糖分的吸收穩(wěn)定,以及排除血中的膽固醇,因此要多攝取。
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