(記者龐津昆)記者從天津市精神衛(wèi)生中心(安定醫(yī)院)、中研院附屬醫(yī)院(長征醫(yī)院)獲悉，近日氣溫驟降讓“情緒感冒”患者增多，這種“季節(jié)性抑郁癥”以40歲至60歲的中老年人多發(fā)。“情緒感冒”古已有之：如秋冬萬物蕭瑟，觸景生情、感懷悲秋就是例證。

　　劉大娘每天堅(jiān)持晨練，近來天氣驟冷讓她情緒低落，心情煩躁，伴有渾身無力、頭暈耳鳴等癥狀，醫(yī)療檢查未發(fā)現(xiàn)病變，精神科專家診斷為天氣突變誘發(fā)的抑郁癥。

　　天津市精神衛(wèi)生中心情感障礙學(xué)組的調(diào)查顯示，入冬后，“情緒感冒”的季節(jié)性抑郁癥患者比上月增加20%，中老年患者居多，女性多于男性。

　　天津市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師王立娜說，冬季氣候寒冷、干燥，易使抑郁神經(jīng)激素發(fā)生改變，引發(fā)季節(jié)性抑郁。冬季是抑郁癥的高發(fā)期，此時人體生物鐘不能及時適應(yīng)季節(jié)變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，情緒波動較大，若遇到生活壓力或遭遇挫折，或誘發(fā)抑郁病癥，會患上嚴(yán)重的“情緒感冒”。具體癥狀為：情緒低落，情不自禁地傷感，記憶力下降，時常出現(xiàn)頭痛、頭昏、乏力、疲勞、失眠等癥狀，感到難以繼續(xù)工作和正常生活。一般的“情緒感冒”，只是輕微的情緒障礙，表現(xiàn)為憂傷悲觀、睡眠不佳等。

　　天津市心理衛(wèi)生協(xié)會理事、中研院附屬醫(yī)院心身疾病科主任醫(yī)師薛蕾提出預(yù)防“情緒感冒”的建議：老年人冬季要適當(dāng)多曬太陽，增加戶外活動，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，生活有規(guī)律，注意自我調(diào)節(jié)緩解抑郁，遵醫(yī)囑預(yù)防性用藥，若出現(xiàn)情緒低落、反應(yīng)動作或思維遲鈍、自責(zé)悲觀、缺乏興趣和活力、失眠或嗜睡等癥狀，及早診治，避免“情緒感冒”。