“年老了，體力和精力都在弱化，做事力不從心，實在不中用了”“已是垂暮之年，土偎脖頸了”“人生苦短，轉眼就是百年”。不少老人常常這樣想，這樣慨嘆著，心境就悲涼起來，身心就加速衰老。如此看待年老是不可取的。人有出生成長，就有年老和死亡，這是生命發(fā)展的法則，我們應積極看待和對待年老。

　　年老了，和年輕時比，確實有不少劣勢，但年老也有多種優(yōu)勢。其一，歷經滄桑，經驗豐富，一般說來，較年輕人更懂得人生，因而能科學地處世，珍惜余生并合理地實現其價值。其二，社會責任、家庭負擔都有所減輕，有更多自由的空間和時間可供自己支配。你年輕時想讀的書因時間和工作等原因沒有讀成或讀未盡興，此時可按部就班地讀了。讀一讀《三國演義》的戰(zhàn)火硝煙、《石頭記》的前塵幽夢、莎士比亞的劇作和普希金的詩集……都會使你情致高雅、智慧大增、頭腦充實;如果你的人生經歷豐富多彩，且富有傳奇性和啟迪性，你可執(zhí)筆寫成自傳或回憶錄;如果你愛好琴棋書畫，你愛集郵垂釣，皆可隨心為之;如果你和老伴是未經戀愛而結婚，你可補上一個“黃昏戀”，年輕人能“花前月下”“海誓山盟”，年老人為什么不能來個手牽手綠蔭河畔行?其三，年輕人養(yǎng)兒育女負擔沉重，老年人卻含飴弄孫盡享天倫之樂。其四，年老人有條件集中力量發(fā)展自己的特長，年輕時未攻下的難關，說不定年老了精心鉆研，又可大器晚成。

　　既然年老而至死亡，是自然規(guī)律不可抗拒，那就莫為“老”與“死”而耿耿于懷、憂心忡忡。既然年老還有多種優(yōu)勢，就應充分利用它，珍惜余生，要讓自己在有限的老年歲月里，活得愉快，活得幸福美滿，活得有意義、有價值。