人的生命是有限和短暫的。夕陽時(shí)光，每個(gè)老人都有要選擇怎樣生活的權(quán)力。但是，每當(dāng)我看到部分老人淪為“生病族”、“保姆族”、“電視族”或“麻將族”的時(shí)候，心中總有種酸楚和悲傷之感。我想，他(她)們可不可以好好設(shè)計(jì)一下退休生活，來努力提高生活質(zhì)量，從而活出健康、活出自我、活出多彩、活出瀟灑呢?我認(rèn)為完全可以。關(guān)鍵是自我設(shè)計(jì)好退休生活，從而更好地享受現(xiàn)代，服務(wù)社會(huì)，使人生更加充實(shí)和完美。

　　首先，應(yīng)活出個(gè)健康來。健康是人生第一財(cái)富，既是改革和建設(shè)之本，也是個(gè)人及家庭幸福、美好之源泉。生病，不僅花錢，而且個(gè)人遭罪，家人受累。那么，怎樣才能活出健康來呢?那就要多學(xué)一些營(yíng)養(yǎng)、保健、長(zhǎng)壽知識(shí)，預(yù)防現(xiàn)代“文明病”，努力做到心理平衡、營(yíng)養(yǎng)平衡、動(dòng)靜平衡、環(huán)境平衡，做到飲食有節(jié)、起居有常、戒煙限酒、有病早醫(yī)。簡(jiǎn)單地說，就要心寬樂觀，管住自己的嘴，邁開自己的腿，爭(zhēng)做一個(gè)樂觀者、勞動(dòng)(運(yùn)動(dòng))者、雜食者。

　　其次，應(yīng)活出個(gè)自我來。有些老人似乎生來專門為子女活著。他(她)不僅要管子女成長(zhǎng)、上學(xué)、就業(yè)、婚事、住房，還要為其看孩子、做飯、洗衣，當(dāng)“保姆”。這種老人一輩子“負(fù)重拉車”，實(shí)在太辛苦、太勞累了。在當(dāng)代應(yīng)該享受到的幸福、快樂，而沒有享受到，太虧了自己。這種老人，應(yīng)該與世俗觀念決裂，懂得“兒女自有兒女的福”的道理，讓子女自己自立生活，從而好好設(shè)計(jì)一下自己的退休生活。

　　第三，應(yīng)活出個(gè)多彩來。世界是豐富多彩的，生活也本來是豐富多彩的。但是，由于種種歷史和個(gè)人的原因，使有些老人愛好單一，從崗位退下來，往往玩都不會(huì)玩，加上自我封閉，使晚年生活難免陷入單調(diào)、乏味之中。其實(shí)，興趣和愛好不是天生的，是可以選擇和培養(yǎng)的。可不可以使退休生活多彩起來呢?如讀書、看報(bào);琴、棋、書、畫;寫文、賦詩(shī);集郵、收藏;釣魚、旅游;交友、上網(wǎng);著書、立說;養(yǎng)花、魚、蟲、鳥;服務(wù)社會(huì)……。總之，使退休生活每天都高高興興，有滋有味。

　　第四，應(yīng)活出個(gè)瀟灑來。老年人經(jīng)歷風(fēng)雨、坷坎，晚年追求“人生的第二個(gè)春天”，是積級(jí)向上心態(tài)的表現(xiàn)。我們常說的瀟灑、浪漫、幽默，并不是青年人的專利。老年人完全也應(yīng)該如此。其實(shí)，退休生活是晚年新生活的開始。夕陽時(shí)光，應(yīng)由自己支配，有些兒時(shí)的夢(mèng)想是可以老來圓的，俗話說“大器晚成”嘛。還有“老驥伏櫪，志在千里”，活得“老來俏”，我以為是值得提倡的，這要比“人到老年萬事休”那種悲觀的說法要好得多。

　　夕陽無限好，切莫混時(shí)光。在改革開放、現(xiàn)代化建設(shè)的太平盛世，愿更多的老年人能進(jìn)一步提高退休生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，活出健康、瀟灑來，活生個(gè)自我、多彩來!