好心態(tài)是健康之本。身心健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該含有以下內(nèi)容：一是愛心一片，即對世界充滿愛心，這是個起碼的標(biāo)準(zhǔn);二是心地善良，不僅對世界充滿愛心還善良，肯幫助別人;三是講正氣，有正氣，而且要有寬容之心;四是孝心常在，要尊老愛幼;五是忠誠老實，坦誠待人;六是樂于奉獻，不求回報。

　　我的一位朋友說，我們老板選人的標(biāo)準(zhǔn)首先是要孝順父母。他說，如果連父母都不孝順，這個人能對我好嗎?凡是孝順的人，必是好人，他不做違背道德的事，因為他孝順父母，他一定好，孝順是美德啊。

　　當(dāng)然，我們不能只講奉獻社會，還應(yīng)該會享受生活。這種享受生活的前提是要有更多的業(yè)余愛好。你的業(yè)余愛好越多，知識面就越寬，心理就越容易平衡。梁啟超給謝冰心寫過：“世事滄桑心事定，胸中海岳夢中飛。”世界上雖滄桑變化，我心事定，無論你怎么變化，我心里有數(shù)。心里各種煩惱的事，做一個夢，睡個覺就過去了。這就是度量。最典型的實例就要算張學(xué)良將軍了，論地位他在國民黨內(nèi)僅次于蔣介石，“西安事變”后卻成了階下囚，他如果心理不平衡，度量小，十個張學(xué)良都死了。

　　我們中老年人應(yīng)該多做一些快樂的事情，做一些自己喜歡、做著高興、有益身心的事，不必為了一些空名而放棄自己的愛好追求。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理平衡，這才是我們追求健康的根本。