如今，患抑郁癥的老人日漸增多，我們社區(qū)里就有幾位，給患者和家屬帶來(lái)極大痛苦。人生苦短，轉(zhuǎn)眼已是皓首暮年，有的老人因失去美好年華而悲哀自嘆;也有的對(duì)自己過(guò)去的坎坷及心靈上的創(chuàng)傷耿耿于懷，陷于傷感悲哀之中而致精神抑郁。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“回歸心理”，屬精神與心理疾病。

　　有篇醫(yī)學(xué)文章介紹，經(jīng)科學(xué)實(shí)踐證明，人在精神振奮時(shí)，會(huì)分泌一種叫酶和乙酰膽堿的有益激素。這些分泌物能把血液流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，增強(qiáng)人體的免疫力。而精神抑郁、孤獨(dú)和苦悶等惡劣心境，則會(huì)使這些有益的激素分泌紊亂，內(nèi)臟器官失調(diào)，出現(xiàn)一些周身疼痛、食欲不振、失眠乏力、自卑自責(zé)甚或自殘等病癥。由此可見(jiàn)“回歸心理”是一種可怕的殺手。那么，如何防范呢?

　　首先應(yīng)在思想上引起重視。作家梁實(shí)秋曾說(shuō)過(guò)：“老不必嘆，更不必諱?；ㄓ虚_有謝，樹有榮有枯。生、老、病、死，原是一回事。”對(duì)于過(guò)去的榮辱得失，老人應(yīng)自覺(jué)地加以淡泊，那些東西早已“灰飛煙滅”，孜孜求之或耿耿于懷又有何用呢?對(duì)有坎坷遭遇、心靈受過(guò)創(chuàng)傷的一些老人，也應(yīng)動(dòng)之以情、曉之以理地加以關(guān)懷開導(dǎo)，解開胸中的郁結(jié)，撫平心中的傷痕。

　　其次是營(yíng)造一個(gè)良好的、充滿親情、友愛(ài)的家庭和社會(huì)氛圍。老年人自己也應(yīng)豁達(dá)開放，走出家門，廣交朋友，堅(jiān)持體育鍛煉，在擁抱大自然中陶冶情操。老詩(shī)人何其芳曾寫道：“生活是多么廣闊，生活是多么芬芳，只要是有生活的地方就有快樂(lè)和寶藏。”讓我們盡力去挖掘快樂(lè)和寶藏，讓“回歸心理”消遁而去吧!