一般來說,老年人比較多地表現(xiàn)出下列消極的情緒和情感。
1.失落感
失落感是指一種若有所失、無所事事又無所適從的感覺。老年人由于工作環(huán)境和職位的變化,心理上會產(chǎn)生一種失落感,從而表現(xiàn)出兩種情緒:有的沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動于衷;有的急躁易怒,易發(fā)脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發(fā)脾氣。
出現(xiàn)這種情緒、情感有它的客觀原因,即社會角色的改變。社會角色是指個人在社會和團體中所占的地位、身份。而這個地位或身份是經(jīng)過學(xué)習(xí)和工作而獲得的。學(xué)習(xí)分兩方面,一是習(xí)角色的義務(wù)與權(quán)利,一是學(xué)習(xí)角色的態(tài)度與情感。角色的改變,不僅意味著失掉了某種權(quán)利,更為重要的是喪失了原來所擔(dān)當(dāng)?shù)哪莻€角色的情感,放棄了幾十年來業(yè)已形成習(xí)慣的那種行為模式。這種行為模式包含有他人對自己提出符合身份的希望,同時本人也得領(lǐng)會他人對自己懷有的希望。一個人為了當(dāng)好某一個角色,必須知道所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧奶仔袨槟J胶退藢ψ约旱钠谕?。角?旦改變,行為模式也隨之改變。新舊角色之間會發(fā)生矛盾。離退休的老人,對新的生活規(guī)律往往不能下子適應(yīng),這就是新舊角色的矛盾。不能簡單地認為老同志退下來有不適感就是舍不得”權(quán)”,不贊成干部年輕化。應(yīng)該看到,這是因為離開了長期熱愛的工作,失去了長期充當(dāng)那個角色的生活模式和自己對別人以及別人對自己的期待。
離退休后,老年人的主導(dǎo)活動和社會角色發(fā)生了改變,從工作單位轉(zhuǎn)向家庭,他的社會關(guān)系和生活環(huán)境較之以前顯得陌生,加上子女“離巢”,過去那種熱情、熱鬧的氛圍去不復(fù)返,列新的生活規(guī)律往往又不能很快適應(yīng), 種被冷落的心理感受便會油然而生。
2.孤獨感
孤獨感是指個體由于社會交往需求未得到滿足而產(chǎn)生的種內(nèi)心體驗。它往往給人帶來寂寞、冷落甚至被遺棄的體驗。孤獨感是老年期較常見的種消極情緒,嚴重的孤獨感易導(dǎo)致老年人人格變態(tài),有礙健康,甚至影響壽命。
從客觀上講,由于遠離社會生活,自己體力漸衰,行動不便,與親朋好友的來往頻率下降,信息交流不暢,因此容易產(chǎn)生孤獨感。在主觀方面,老年人具有自己既定的人際交往模式,不易結(jié)交新朋友,人際關(guān)系范圍逐漸縮小,從而引發(fā)封閉性的心理狀態(tài)。如果不幸喪偶,則更感到寂寞甚至孤單。 位喪偶的老人曾經(jīng)這樣描述自己的生活狀態(tài):“整天沒個說話人,像個不會說話的啞巴,每天寂靜得連根針掉下來都聽得著。”這種人際交往的改變,是老年人孤獨感產(chǎn)生的主要原因。
許多研究資料指出,多數(shù)人到了老年,都會不同程度地產(chǎn)生孤獨的心理感受。而孤獨感對老人的身心健康是極其有害的,它可以造成人心理的自我封閉,減少與外界的交流。
離退休老年人產(chǎn)生失落感及孤獨感的原因,除了跟自身眭格有關(guān)外,還存在以下一些原因。
3.自卑感
當(dāng)一個人的價殖特性劣于他人的價值特性時,就會產(chǎn)生一種自卑感,由于離退休,老年人原有的社會地位發(fā)生了改變,還不適應(yīng)目前重新?lián)蔚纳鐣巧?,進而產(chǎn)生了“自己已經(jīng)沒用了”, “自己成了社會和家庭的負擔(dān)、包袱”等等強烈的自卑感,盡管年歲日增,但老年人常常自覺經(jīng)驗豐富,才能不凡,一旦退休就無從發(fā)揮,自尊心受挫,大有“英雄無用武之地”的感嘆,于是空虛、寂寞、受冷落之感襲上心頭,往往誤以為自身價值不復(fù)存在,久而久之就會低估自己甚至看不起自己,這種自卑感一旦形成,老年人就會經(jīng)常對自己產(chǎn)生懷疑,憂心忡沖,表現(xiàn)出過分的焦慮。
有些老年人心氣很高,事業(yè)心很強,雖年逾花甲,仍勤奮工作,不頤體力和精力衰退,出現(xiàn)“心有余而力不足”的現(xiàn)象,還有一些老年人,由于離退休前社會地位較高,具有豐富的學(xué)識和工作經(jīng)驗,有很強的自尊心,好面子,希望得到別人尊重,愛聽恭維及順耳的話,處事固執(zhí)己見,不愿意聽從別人的意見,一旦出現(xiàn)反對的聲音,便感到自己沒有面子,人老了,誰也看不起了,由于部分老年人離開了工作崗位,沒有了需要自己決策和把關(guān)的事隋,便把注意力從單位、社會轉(zhuǎn)移到家庭中,尤其是在單位習(xí)慣了發(fā)號施令的老人,對子女工作、婚姻、生活橫加干涉,并因此常與子女發(fā)生矛盾,感到自己經(jīng)驗無處使用而產(chǎn)生無用感,還有一些老年人驟然從忙碌的工作崗位上退下來,對這種清閑優(yōu)哉的生活不適應(yīng),缺乏足夠的思想準(zhǔn)備,產(chǎn)生了強烈的自卑感和無用感,
4.抑郁感
以上失落、孤獨、自卑、疑慮的情緒情感對于老年人的心理都會產(chǎn)生負面的影響,而且老年人在現(xiàn)實生活中容易遭受挫折,不順心、不如意之事時有發(fā)生,例如,遇到家庭內(nèi)部出現(xiàn)矛盾和糾紛,子女在升學(xué)、就業(yè)、婚姻等方面有困難,自己的身體又日趨衰落,疾病纏身,許多老人就會變得長吁短嘆、煩躁不妥、情緒低落或者郁郁寡歡。這些都是抑郁的表現(xiàn)。
國外一項研究發(fā)現(xiàn),老年期抑郁癥的患病率為8.1%~25%,有抑郁情緒但達不到抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的比例更高,伴有軀體疾病的老人中5000以上有抑郁心境的存在。
5.恐懼感
隨著身體的老化,老年人變得越發(fā)害怕生病。一方面是擔(dān)心生病后自己生活難以自理,給家人和晚輩帶來麻煩,變成家庭的累贅;另一方面,老年人一旦生病,特別是重病,似乎就感覺離死神不遠了。因此,老年人對疾病和死亡通常會產(chǎn)生恐懼感。
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