人的需要分為生物性需要和社會(huì)性需要。一般來說，退休就意味著人的身體在慢慢衰老，對(duì)衣、食、住、行等物質(zhì)方面的需求在減少，性欲也有所減弱，但在社會(huì)性需要或者心理需要方面卻相對(duì)增強(qiáng)。主要體現(xiàn)有以下幾個(gè)方面。

　　1.老有所歸

　　作為一個(gè)社會(huì)性的存在，人都有歸屬的需要，這是由馬斯洛的需要層次理論證實(shí)的。老年人退休后，由社會(huì)角色轉(zhuǎn)為家庭角色，這種落差不可避免地要引起老年人的失落感，因此，他們內(nèi)心深處的歸屬感會(huì)很強(qiáng)烈，他們希望回歸到一個(gè)充滿理解和愛的家，使他們失落無助的心得到安慰、體恤和支持。另外，老年人落葉歸根的心理也很強(qiáng)烈，很多年輕時(shí)在他鄉(xiāng)奮斗的老人，退休后都想回歸故里，安享晚年。

　　2.老有所養(yǎng)

　　時(shí)間不經(jīng)意間偷走了老年人的年華，偷走了老年人的體力和精力，加重了老年人人對(duì)晚景的顧慮，特別是退休后沒有退休金或是沒有保障的老年人，他們都希望子女能夠盡孝心行贍養(yǎng)之責(zé)，過上衣食無憂的生活。

　　3.老有所學(xué)

　　許多老年人有著強(qiáng)烈的求知欲，退休后，他們積極去學(xué)電腦，學(xué)英語，繼續(xù)充電，使自己能夠跟得上時(shí)代的步伐，做到活到老，學(xué)到老，從知識(shí)中獲得快樂和滿足。

　　據(jù)調(diào)查我國老年人仍在工作的占20%～60%。包括在原單位或就聘其他單位繼續(xù)工作、做社會(huì)公益性工作、個(gè)體勞動(dòng)和其他等。程志華等人的研究表明，低齡退休老年人(平均61.2歲)再就業(yè)者比未再就業(yè)者的心理健康和自評(píng)健康明顯好些，其對(duì)社會(huì)生活、家庭生活、經(jīng)濟(jì)收入、自我生活感受和整個(gè)生活感受都優(yōu)于未再就業(yè)者。孟家眉等人調(diào)查了北京市散居老人的貢獻(xiàn)，包全日或部分時(shí)間社會(huì)勞動(dòng)、參加社會(huì)服務(wù)性或?qū)W術(shù)活動(dòng)以及家務(wù)勞動(dòng)，分析不同貢獻(xiàn)和老人生活質(zhì)量的關(guān)系。結(jié)果表明，參與貢獻(xiàn)的老人在經(jīng)濟(jì)收入、心理健康、生活滿意、家庭及社會(huì)支等方面均優(yōu)于未作貢獻(xiàn)者。

　　據(jù)1993年4月報(bào)載，我國已有老年學(xué)校5 000余所，參加學(xué)員47萬。實(shí)踐表明，老年人參加老年學(xué)校，不但能增長(zhǎng)知識(shí)，促進(jìn)與同齡人的交往，而且可以提高他們的心理健康和身體健康水平。李淑然等人研究了老年大學(xué)學(xué)員入學(xué)前后心理狀況的變化，入學(xué)后他們各種不良心理狀態(tài)均有明顯改善，其中以生活單調(diào)、孤獨(dú)、不受尊重、前途悲觀、抑郁、焦慮等情緒改善最為明顯。

　　4.老有所為

　　很多的老人，在退休后依舊精力旺盛，有著發(fā)揮余熱，奉獻(xiàn)社會(huì)的強(qiáng)烈愿望，在社區(qū)里、在街道旁，我們都可以看到老年人矯健的身姿，他們能從所選擇的第二職業(yè)中發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值，從中感受到幸福和快樂，以滿足自己為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，為祖國的繁榮和富強(qiáng)，為祖國的下一代的強(qiáng)壯，奉獻(xiàn)最后一份力量的愿望和心理需求。

　　5.老有所樂

　　孤獨(dú)和寂寞是大多數(shù)老人退休后的心境，也是老年人最害怕面對(duì)的，因此他們就有消除孤獨(dú)、追求快樂的需求。比如重新拿起自己的畫筆，用心去描繪已經(jīng)走過的路、正在走的路和將要走的路，從中體會(huì)到創(chuàng)作的快樂;背上行囊，去美麗的西湖，去神秘的麗江，去布達(dá)拉宮，在祖國的青山綠水中體驗(yàn)生命的意義和價(jià)值。

　　老年人有很多時(shí)間從事消遣、娛樂和其他愛好活動(dòng)。據(jù)報(bào)道，老年人最常進(jìn)行的消閑活動(dòng)是看電視、閱讀書報(bào)、下棋玩牌、種花草等。郭晉武研究了老年人閑暇活動(dòng)與健康的關(guān)系，結(jié)果表明，老年人經(jīng)常從事的閑暇活動(dòng)是生活必需活動(dòng)(如干家務(wù))，娛樂性活動(dòng)是看電視以及健身性活動(dòng)(如散步)。從事閑暇活動(dòng)的男性老人顯著多于女性老人，年輕老人顯著多于年老老人。從事閑暇活動(dòng)和生活滿意度、抑郁癥狀等心理健康指標(biāo)有關(guān)，而與身體健康關(guān)系不明顯。還有報(bào)道表明，從事喜歡的消閑活動(dòng)可促進(jìn)老人的自覺幸福度。消閑活動(dòng)對(duì)老年人的心理健康是有促進(jìn)作用的。只有整天無所事事，自尋煩惱才是對(duì)心理健康的最大傷害。

　　6.老有所愛

　　追求愛情、享受性愛是老年人的需求和權(quán)利，應(yīng)該得到社會(huì)和家人的諒解和支持。特別是喪偶或是獨(dú)身老人，在踏入自己人生第二春的時(shí)候，給自己的晚年找個(gè)貼心的老伴是晚年幸福的需要，是晚年健康的需要，更是心理的需要。老年人不要為世俗所羈絆，應(yīng)大膽地追求自己的黃昏戀，讓自己的黃昏再次綻放光彩。

　　7.老有所敬

　　老年人經(jīng)歷了幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，為家庭為子女為社會(huì)作出了很大的貢獻(xiàn)，有享受后輩和社會(huì)尊敬和關(guān)愛的需求。