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養(yǎng)生之道

得場(chǎng)小病好養(yǎng)生

文章來(lái)源:養(yǎng)老信息網(wǎng) 作者:俞祥波 發(fā)布日期:2013-01-13 11:56:29
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  世上憑它什么東西,人都只求“有”,不愿其“沒(méi)有”。但是“病”,卻人人避之不及,“有啥也別有病”。不過(guò),有時(shí)候,得個(gè)小病,甚至上手術(shù)臺(tái),只要不要了命,反而可能是一份福。

  二月河的歷史小說(shuō)《雍正皇帝》里,講到山西有個(gè)懶漢,到土地廟里求神:大小給個(gè)病,別叫送了命,姜醋面片兒,喝個(gè)半月兒。懶漢貪吃,求個(gè)病吃“病號(hào)飯”,這是玩笑,但害了病,就長(zhǎng)吁短嘆之人,卻不妨學(xué)習(xí)這個(gè)懶漢的精神,心態(tài)放松了,反而病好得快。

  臺(tái)灣詩(shī)人余光中有次得了盲腸炎,上了手術(shù)臺(tái)。朋友聽(tīng)說(shuō)后,紛紛前來(lái)探視。詩(shī)人感嘆,一場(chǎng)小病贏來(lái)多般溫馨,所失者小而所獲者大,“妙哉此病”。因?yàn)橐粓?chǎng)病,或許多年未見(jiàn)的朋友得以重逢,或許已有縫隙的親人得以重好,或許能從病中感悟到一些道理,從而把平時(shí)糾結(jié)的東西徹底放下,不也是快哉人心嗎?

  兩個(gè)例子,是從病之外的人情往來(lái),來(lái)說(shuō)小病也是福。從醫(yī)學(xué)角度講,也未嘗不是?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為,得病,頭疼腦熱也好,感冒咳嗽也好,炎癥感染也好,其實(shí)是身體的一種積極反應(yīng)。這些小病,固然帶來(lái)痛苦和花費(fèi),卻能使人體自身的免疫系統(tǒng)被激活,使之始終保持一種警覺(jué)。身體預(yù)警性好,免疫力強(qiáng),一是能防止小病變大,二也能讓病菌病毒無(wú)處藏身,不至于靜靜悄悄就完成量變到質(zhì)變,進(jìn)入不可收拾的疾病狀態(tài)。

  此外,小病來(lái)犯,去看醫(yī)生。醫(yī)生不免會(huì)提醒或警告:咳嗽多了,煙不能抽了;嘌呤異常,酒要少喝了;肝功數(shù)據(jù)變化,熬夜的習(xí)慣要改一改;胃不舒服,早餐不能免,吃飯要準(zhǔn)時(shí)。有了醫(yī)生的診斷與要求,把生活習(xí)慣改了,身體調(diào)理順了,總比自以為沒(méi)病沒(méi)災(zāi)、對(duì)身體狀態(tài)漠不關(guān)心來(lái)得踏實(shí)些。

  不過(guò),正如余光中所說(shuō),得小病,也要有選擇。如果得的是氣管炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕,雖然是小病,但糾纏日久,很難見(jiàn)斷根的一天,并且因是慢性疾病,不能引起別人的關(guān)心疼愛(ài),那就不劃算了。

  小病也是福,福就福在有個(gè)心態(tài),幸好是小病,挺一挺也就過(guò)去了;小病也是福,福就福在身體需要它的干擾,居安思危,生于憂(yōu)患;小病也是福,在于它還可控制,只是一場(chǎng)身體與病痛的較量,贏的主動(dòng)權(quán),掌握在醫(yī)生與病人手上。

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