高血壓概述：

高血壓：18歲以上的成年人在未服降壓藥藥的情況下收縮壓大于等于140或舒張壓大于等于90mmhg稱為原發(fā)性高血壓。高血壓的發(fā)生跟生活環(huán)境、生活方式、生活飲食有著很大的關(guān)系。當(dāng)然也有少數(shù)人是因?yàn)槟承┘膊∪缒I小球腎炎、腎動脈狹窄、嗜銘細(xì)胞瘤等疾病出現(xiàn)的高血壓稱為繼發(fā)性高血壓。

病因：

性別與年齡:青年時(shí)期男性患病幾率高于女性，但在女性絕經(jīng)期后患病率又稍高于男性。

遺傳：父母、兄弟姐妹有高血壓家族史的人。

肥胖;肥胖者患高血壓的機(jī)率是正常體重者的2-3倍。

攝鹽量:攝鹽量與高血壓的發(fā)生有著很大的關(guān)系。

職業(yè)：腦力勞動者患病幾率要比體力勞動者高。

吸煙、喝酒、脾氣暴躁、環(huán)境長期噪聲都有可能成為高血壓的病因。

生活表現(xiàn)：

原發(fā)性高血壓起病緩慢，早期沒有什么癥狀，會在緊張、激動過度勞累后血壓升高。情緒平穩(wěn)后血壓會恢復(fù)正常，有些人會有失眠、頭疼、頭暈、心悸、疲勞、耳鳴等癥狀。

高血壓是永久服藥的病，不管血壓有多穩(wěn)定一定要堅(jiān)持服藥，不然就會出現(xiàn)高血壓急癥心、腦、腎、眼底的改變。

生活注意：

頭疼、眩暈、視力模糊的病人應(yīng)抬高床頭休息，保證充足的睡眠。

每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動

每日飲食應(yīng)該少放鹽

堅(jiān)持服用降壓藥，遵遺囑服用降壓藥必須使血壓降到14090以下。

不可超之過急，使血壓突然下降過猛。

測血壓30分鐘前不許吸煙、喝咖啡。

高血壓急癥和腦血管意外病人應(yīng)半臥位，絕對臥床休息，避免刺激和不必要的活動，保持呼吸道通暢，持續(xù)給氧。

并發(fā)癥：

血壓持續(xù)升高可導(dǎo)致高壓性心臟病、冠心病、腦血管疾病、腎功能損害、高血壓視網(wǎng)膜病變。

總結(jié)

在現(xiàn)在的生活中有很多不如意的、不滿意的不公平的，使我們生氣，緊張和憤怒，從而我們的血壓會升高，也有借酒消愁的，但長期飲酒也會使血壓升高但我們要懂得妥善的安排工作和生活和自我控制情緒。從而預(yù)防得高血壓。