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腰腿疼痛
中老年人閃到腰該怎么治療?
閃到腰不止是運(yùn)動(dòng)員會(huì)有,也是一般人很常見(jiàn)的損傷。以往錯(cuò)誤觀念總認(rèn)為閃到腰是老年人的專利,但其實(shí)年輕人因?yàn)榘嶂匚镩W到腰的情形也很常見(jiàn)?! ?huì)閃到腰的人有可能是晚睡影響到肝氣,肝又主筋,所以一旦閃到腰...
2014-08-18
老人經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的原因
小腿抽筋是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群的痙攣,發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒,同時(shí)伴有不同程度的疼痛。 小腿抽筋的原因: 一、過(guò)度疲勞:腿部過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成疲勞,尤其到了夜間,肌肉緊張未消除,過(guò)多...
張儀蘭 ?
2014-07-04
鮮為人知腿中風(fēng)
腿中風(fēng)亦稱下肢動(dòng)脈急性栓塞,80%90%由心臟病引起?;硷L(fēng)濕性心臟病或冠心病的人,不規(guī)則房顫使正常血流在心房?jī)?nèi)產(chǎn)生旋渦,導(dǎo)致一部分紅細(xì)胞、白細(xì)胞及血小板粘附在心房?jī)?nèi)壁上,形成附壁血栓。這種附壁血栓...
吳國(guó)隆 ?
2014-06-26
腰腿痛康復(fù)法
腰椎位于活動(dòng)度很小的胸椎和固定于骨盆的骶骨之間,各節(jié)腰椎之間有較大活動(dòng)度,椎間小關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)作各方向滑動(dòng)。由于直立行走的原因,腰椎成為脊柱負(fù)重的中心。因而,腰椎任何活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生重心移位,引起力矩變化...
2014-04-28
老年人謹(jǐn)防麻將腿
打麻將是人們喜愛(ài)的一種娛樂(lè)活動(dòng),既能調(diào)節(jié)精神,又能開(kāi)動(dòng)腦筋,延緩智力衰退;牌友相會(huì),還能增進(jìn)友誼。但是,老年人如果打麻將時(shí)間過(guò)長(zhǎng),則會(huì)帶來(lái)健康麻煩?! ∮行├夏耆舜蚵閷r(shí)間較長(zhǎng),大多都是連續(xù)打麻將...
2014-04-04
你還在腰酸背痛嗎?
一般所說(shuō)的腰酸背痛,在醫(yī)學(xué)上我們稱之為下背痛,即是肋骨腔下緣至下臀線間的背痛。下背痛是很常見(jiàn)的毛病,幾乎每個(gè)人一生中都會(huì)有下背痛的經(jīng)驗(yàn)。幸好大部分的下背痛都是因用力不當(dāng)或姿勢(shì)不良造成輕微的背肌拉傷、扭...
黃曉鈴 ?
2014-02-17
防治老年骨質(zhì)疏松腰背痛
生活中有些老年人常有腰痛不適感,許多時(shí)候被誤認(rèn)為是腰肌勞損、椎間盤(pán)突出癥、風(fēng)濕性疾病或其他骨病,也有時(shí)被看作過(guò)度勞累所致,卻較少將其與骨質(zhì)疏松性腰背痛聯(lián)系起來(lái)。但是,其中確實(shí)也有少數(shù)為老年骨質(zhì)疏松...
韓詠霞 ?
2013-08-29
“老”在腿上之——間歇性跛行
天氣轉(zhuǎn)暖,萬(wàn)物回春。很多中老年朋友已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備外出散步、郊游或者遠(yuǎn)游了。而退休教師王大爺卻有了煩惱:72歲的他,過(guò)年前因?yàn)榘崮曦浥ち搜?,幾天后就發(fā)現(xiàn)不能久行,久行后雙腿出現(xiàn)逐漸加重的疼痛、麻木和乏...
中老年時(shí)報(bào) ?
金鴻賓 ?
2013-04-03
簡(jiǎn)析老年人不安腿綜合征
不安腿綜合征又叫腿部神經(jīng)過(guò)敏癥,是中老年人?;嫉囊环N疾病,尤其是老年婦女患者較多。 這種病有兩個(gè)特點(diǎn),一是患者自覺(jué)癥狀多而且嚴(yán)重,但是通過(guò)醫(yī)生檢查沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn);二是夜間或安靜狀態(tài)下表現(xiàn)嚴(yán)重,活動(dòng)...
董天恩 ?
2013-03-12
腰痛就是腰椎骨質(zhì)增生嗎
編輯同志: 我最近時(shí)常腰痛,X片檢查顯示腰椎骨質(zhì)有增生,但不明顯。中西醫(yī)均治過(guò),但效果不是很好,我懷疑:我到底是不是腰椎骨質(zhì)增生? 讀者黃生 答:近年來(lái),隨著X線檢查方法的普遍應(yīng)用,發(fā)現(xiàn)腰椎...
中老年時(shí)報(bào) ?
于 峰 ?
2013-01-31
護(hù)腰帶保暖支撐一舉兩得
腰乃腎之府,老年朋友體內(nèi)陽(yáng)氣下降,腰背保暖尤為重要。天氣寒冷會(huì)使腰肌勞損、韌帶損傷等癥狀加重,原本并不明顯的腰痛癥也會(huì)一下子暴露出來(lái)。因此,老人在冬季要做好腰背保暖?! ∏谧鰪V播體操里的腹背運(yùn)動(dòng)和...
中老年時(shí)報(bào) ?
范愛(ài)萍 ?
2013-01-16
冬季八個(gè)方法讓您保護(hù)好雙腿
俗稱說(shuō)“人老腿先老”“腿勤人長(zhǎng)壽”。人到45歲以后,腿部肌肉逐漸松弛,特別是天氣一轉(zhuǎn)冷,“老寒腿”就頻頻發(fā)作。那么,怎樣預(yù)防...
吳明華 ?
2013-01-07
炎性腰背痛要警惕強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎AS雖然主要侵犯脊柱、骶骼關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié),但還可伴發(fā)關(guān)節(jié)外病變,侵犯眼、耳、心、肺、腎和神經(jīng)等全身多個(gè)系統(tǒng),并發(fā)多種疾病,甚至出現(xiàn)一些似乎與AS風(fēng)馬牛不相及的臨床癥狀。會(huì)導(dǎo)致誤診、漏診...
中老年時(shí)報(bào) ?
高家駿 ?
2012-12-26
生活細(xì)節(jié)幫助老人護(hù)好腰
腰是保養(yǎng)身體的重要部位,然而不少老人經(jīng)歷過(guò)不小心閃了腰的困擾。這主要是由于老人骨關(guān)節(jié)退化,腰部肌肉力量逐漸減弱,使腰椎不堪重負(fù)。為了避免損傷腰椎,應(yīng)注意生活細(xì)節(jié),改善護(hù)腰習(xí)慣?! 】人詴r(shí)雙手叉腰 ...
于舜玉 ?
2012-12-11
老年人可自我按摩治療腰肌勞損
患有腰肌勞損的中老年人可以進(jìn)行自我按摩。按摩可以舒筋通絡(luò),促進(jìn)腰部氣血循環(huán),消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣與腰部疼痛,使腰部活動(dòng)更加靈活有力。
張友平 ?
2012-02-19
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長(zhǎng)期久坐不活動(dòng),對(duì)哪個(gè)部位危害最大?
中醫(yī):腎為先天之本,強(qiáng)腰需養(yǎng)腎
老年人身體出現(xiàn)疼痛、酸痛等現(xiàn)象,不可輕忽
常久站立腿腳腫脹,可按壓承山穴舒緩,改善腳部疲勞
老年人出現(xiàn)長(zhǎng)期腰痛多因腎陰虛、陽(yáng)虛造成
腰背彎曲不正 多因臟腑氣血虧
中醫(yī)表示:推拿、拔罐、牽引療法可治腰痛
走路小腿肌痛、足脈搏弱 當(dāng)心周邊血管病變
中老年人夜間小腿常抽筋,多因氣血虛、血瘀
中老年人閃到腰該怎么治療?
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中醫(yī):腎為先天之本,強(qiáng)腰需養(yǎng)腎
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中醫(yī):腎為先天之本,強(qiáng)腰需養(yǎng)腎
年輕時(shí)常常減肥,現(xiàn)在骨質(zhì)疏松的問(wèn)題蠻嚴(yán)重,關(guān)聯(lián)嗎?
抽煙、壓力、飲食可能是造成背痛的根源
老年人身體出現(xiàn)疼痛、酸痛等現(xiàn)象,不可輕忽
肩關(guān)節(jié)異常疼痛,并非只是肌肉酸痛
常久站立腿腳腫脹,可按壓承山穴舒緩,改善腳部疲勞
跌倒位居老年人傷亡事故第二位,如何預(yù)防成為關(guān)鍵
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